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2026/05/30

唐津市呼子 THREE 精油蒸溜所

 


釜から蒸留後のローズマリーを引き上げたところ



唐津市呼子町加部島の「風の見える丘公園」からの眺め



数十年ぶりに呼子へドライブ。母と娘も一緒です。

この春、運転免許を取ったばかりの練習も兼ねて日帰り旅。

唐津の城内まではよく行くのですが、それから先はなかなか行く機会がなく。

コスメブランドTHEREEの精油蒸留所があると知り、足を伸ばしてみることに。


行ってみると、ちょうど蒸しあがったローズマリーが釜揚げされたところで、

店内は心地よい香りに包まれていました。

ハーブ畑でローズマリーを収穫するところから蒸留までの体験もされているようです。


お昼は蒸溜所の隣にある甚六朝市食堂で土釜炊きご飯の海鮮丼に舌鼓。

しめは出汁茶漬けにしていただきます。

さっぱり美味しくいただきました。


少し散策して、愛宕神社へお参り。

神社からの景色も美しかった。


食事の後は、波戸岬まで車を走らせ、砂浜を歩きました。

さざえのツボ焼き、懐かしい… 


それから呼子大橋を渡って、風の見える丘公園からの景色を眺めながら、

加部島珈琲焙煎所のアイスコーヒーとコーヒー大福でほっと一息。

お土産に米粉の芋がえ餅と甘夏を。


島の先端にある杉ノ原放牧場の牛さんにご挨拶。

両腕を広げ、海に向かって思い切り深呼吸…

うーん いい気持ち。

いい休暇でした。


2021/02/18

ミモザの贈り物**








小雪のちらつく糸島です
パッと黄色いミモザはそこにあるだけで元気をくれます

ミモザの精油には抗うつ作用や鎮静作用があり
今日のお天気のように、どんより沈みがちな心を
明るく前向きな気持ちにしてくれます

ふんわりと香る、甘くフローラルな香りは
身も心もやさしく包み込んでくれます
お部屋にミモザを飾るだけで、気分が上向きになりますね


今日もあなたに祝福あれ**





こころに やさしさのひとしずく

まあるく まあるく ひろがって

あなたのもとへ とどきますように

いつも ありがとうございます**




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2021/02/10

天然の柑橘系精油を利用しよう

 











散歩道に仲良く並んだ

オレンジとレモンの木

この道を通るのが好きです


今、どちらも枝がしなって

落ちそうなほど

たくさん実をつけています


柑橘系の精油は

その皮から搾り出されます



抗菌作用に優れ

オレンジは気分を明るく

レモンはリフレッシュしてくれます


不安や心配で心が沈んでいるときに 

オレンジが心を温め

レモンはぼんやりした頭を

シャキッと整えてくれます



汚れも分解するので

お掃除にも効果的

重曹液に精油を落とす

もしくは皮を潰して混ぜる

キッチンクロスで拭き掃除

天然の抗菌作用で

お部屋がクリーンになります



柑橘系の精油成分は皮膚刺激があるので

直接触れないように気を付けてください

濃い汁が付くとヒリヒリします



気分が晴れない日は

意識的に柑橘類を食べると

皮をむく行為だけでも

香りの恩恵にあずかれます



精油をわざわざ買わなくても

身近にある天然の香りが

助けてくれます

草でも花でも、お茶でも



自分が心地よいと感じる香りが一番です**

常に自分の心と体に寄り添う

それが何より大切です









こころに やさしさのひとしずく

まあるく まあるく ひろがって

あなたのもとへ とどきますように

いつも ありがとうございます**




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2019/01/14

風邪をひいたらアロマとハーブで早めに対処

鼻水 すとすと 止まりません



ユーカリラディアタ、ラヴィンツァラ、ローレルの精油をディフューザーで拡散。
特にユーカリはティッシュに染み込ませて、鼻呼吸。

風邪のカタル症状に、血行促進、体を温め、免疫力をアップさせるハーブティーを。

◎カモミール・ジャーマン
◎エルダーフラワー
◎ネトル

上記をメインに

◎エキナセア
◎ダンディライオン
◎ペパーミント 少々
◎ギンコウ 少々
◎ローズマリー 少々

をサブで加えました。

濃いめに出して飲んでいます。
薬草茶!っていう味わい。

インフルエンザも流行り始めたし、気が抜けない。
何にしても、鼻水止まれ〜













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2018/11/11

帯状疱疹:精油のブレンドオイルでケア




1週間程前から、左腰辺りに発疹が。

てっきり虫刺されだとばかり思っていて、娘が作ってくれたラベンダーやペパーミント精油入りのジェルでケアしていたんだけど、患部が一向に治らずチクチク痛みが出てきたので、これは変な毒虫にやられたのかも!と本日皮膚科を受診。

先生、患部を診るが早いか、帯状疱疹との診断。
なんと、びっくり★


先月半ばから風邪ひいて、長いこと体調崩していたので、免疫力が落ちていたせいか、それとも寄る年波には勝てないのか… ^^;


幸い患部は軽症で、痛みもそれほどないのだけれど、虫刺され向けの精油ブレンドでケアしていたので、改めて帯状疱疹向けの精油ブレンドオイルを作りました。
病院からもらった塗り薬と併用しつつ、ケアしていきたいと思います。


差し当たって、
抗ウイルス、免疫力アップの精油をセレクト。
オイルは浸透性の高いライスキャリアオイルを。

◎ユーカリラディアタ
◎ティートゥリー
◎ラヴィンツァラ
◎ベルガモット
◎ラベンダーアングスティフォリア

ローレルもディフューザーで拡散してます。
栄養とって、よく寝て、安静に!わたし。
けど、何かと気忙しい今月… ガンバレ!


今夜のハーブティー

◎エキナセア
◎ネトル
◎レモングラス
◎ペパーミント
◎パッションフラワー
◎リンデンフラワー
◎ローズマリー


*****

追記:

上記ブレンドオイルで患部をケア、お薬も朝晩の2回塗布。
今回もらった塗り薬は、ヘルペスウイルスに効くお薬だそう。
3日経って、だいぶよくなってきました。
痛みは病院に行った日以外なく、治りかけのかゆみが少しあるだけです。
かゆみには、ラベンダーとペパーミントのジェルも活躍。
すーっと落ち着くんですよ。

今回作った精油ブレンドは、同時にみぞおちにも塗って、風邪予防に努めています。
最初から精油を塗布していたことも幸いしたのか、赤みが広がるというようなこともなく、1週間頃でうっすらかさぶたができていた状態。
休養もしっかりしたし、おかげさまでだいぶ良いです。

ウイルス対策に、精油は本当に効果的。
上手に使って、健康維持に役立てていきましょう**




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2018/09/02

夏休みの自由研究 〜ハーブ&アロマの虫除けグッズ〜



夏休み最終日…
おやおや、自由研究 まだお済みでないのですかな。

自由研究何するの〜?と夏休みの始めに、娘にしつこく質問していたのですが、
結局、ハーブで石けん作る〜と言い出して。

ハーブ石けん、精油で虫除けスプレー、虫さされジェルを手作り。
まとめる方向となりました。 ^^;   ま、いいけど。

あれこれ私に指摘されながら、ようやく、なんとか、まとめ完成。


ちなみに去年はこちら
夏休みの自由研究:除虫菊の蚊取り線香

またまた虫除けグッズ。笑





どこかのレッスン受けたみたいな仕上がりですね〜 笑
植物の恵み、優しさ、そんなものもしっかり感じて、受け止めてほしいです。
実際生活の中で、日々お世話になっているもの達。
大人になっても愛用していってね。

ハーブやアロマが当たり前にある暮らし。
心と体、自分自身の味方になってくれる植物の力。
自然のことにも目を向けながら、環境に配慮した生活の工夫。
考えていってほしいと思います。





こちらは娘が朝食に作ってくれた、エッグマフィン。
毎回ドリップで入れる珈琲も、教えたら上手になりました。

今年の夏休みは、掃除、洗濯、食事の準備と、家事もしっかり手伝ってくれました。
お料理の腕も上がりました。すっかりお姉さん。

実家に帰省の際は、4歳の甥っ子の面倒を良く見てくれて、本当に助かりました。
家のことも任せられて、すっかり成長。頼もしい限り。

ひと夏で、ぐっと出来る事が増えたね。
母は、あなたの成長が何より嬉しいです。

さぁ、明日から新学期! 修学旅行も待ってる!
気合いを入れて、中学生に向けて頑張っていこう!!






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2018/04/27

ハーバルオイル:ニキビケア



お年頃の娘ちゃん。おでこにニキビがぽつぽつ。
気になるくらい広がってきちゃったので、集中ケアが必要と思って、娘ちゃん専用のハーバルオイルを作りました。

オリジナルのハーバルオイルは、
精油やハーブチンキ、フラワーエッセンスも使用します。
総動員の集中ケア(笑)

ホルモンバランスの乱れから皮脂の分泌が多くなり、ニキビができやすくなります。
アクネ菌の発生、炎症も重なると、ちょっと大変。
肌を清潔に保って、アクネ菌の繁殖を抑えなくてはいけません。

日々のケアは、洗顔とラベンダーのハーブウォーター。
それにスクワランオイルです。
精油を蒸留する時に採れるハーブウォーター。
ラベンダーは、特に肌荒れやニキビケアにおすすめ。
もっとスッキリしたい場合は、ペパ−ミントのハーブウォーターでも良いです。

これで十分なはずなのですが、子ども任せのケアなので、こちらが手を貸してあげないと、おやおや、あっという間にニキビが花ざかり* あちゃ。

そんな訳で、今回のハーバルオイルを作ったというわけ。



材料はこんな感じ


========================

【 ハーバルオイル:ニキビケア 】 10ml ※精油1%濃度

◎ライスキャリアオイル           6ml
◎ラベンダー・アングスティフォリア(精油) 1滴
◎ティートゥリー(精油)          1滴
◎カレンデュラ(ハーブチンキ)        3ml
◎クラブアップル(フラワーエッセンス)   10滴

========================

上記はあくまで私の好みのレシピです。
分量は、この限りではありません。
各個人でお好きに調整してください。
精油の濃度に気をつけていただければ、
他の材料の割合が変わっても問題ありません。



キャリアオイルと精油だけでも良いのですが、
スキンケアも考えて、カレンデュラのハーブチンキを多めに加えました。
クラブアップルのフラワーエッセンスは、浄化の作用があると言われています。
皮膚疾患などにも使用されているエッセンスなので加えます。

それぞれ単体で使用する事も、もちろんできます。
今回はそれぞれミックスして、使い勝手を良くしてみました。


キャリアオイルにホホバオイルを使用される方が多いと思いますが、
ホホバオイルは、植物のワックス成分で、皮膚にオイルの膜を作ってバリア、保湿するという点では優れていますが、浸透して成分を皮膚内部に届けるタイプではありません。成分を届けたい場合は、オレイン酸を多く含む浸透性の高いオイルを使用した方が良いです。

ライスキャリアオイルは、浸透性という部分で大変優れていて、お米のオイルということで、日本人の肌にも馴染みが良いと言われています。
うっすら米ぬかの香りがします(気になる程ではありません)
実際、さらっと伸びる柔らかい使い心地で、気持ちが良いです。
栄養価も高く、注目、オススメのオイルです。
※ 酸化を防ぐため、冷蔵庫での保管が推奨されています。


上の材料を混ぜると、とろっと、白濁したオイルになります。
ニキビケアなので、油分少なめのハーバルオイルにしてみました。
べたつかず、すーっと肌に馴染むハーバルオイルです。
ハーブチンキや、フラワーエッセンスは、どちらもアルコールが含まれています。
アルコールに敏感な方はご注意ください。


娘ちゃんのニキビケア、また効果のほどをお知らせしたいと思います**






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2018/03/10

おうちでアロマ:オーデコロン

 


久しぶりの、おうちでアロマレッスンは、オーデコロン作り。
精油の香りにも親しんできたところで、この春身にまとうオリジナルの香りを、
じっくり選んでブレンディングしていただきました。
自分の好きな香りを作る…アロマテラピーの最も楽しいところかな♪


お一人は、ローズ系の香り。
もうお一人は、柑橘系の香り。

それぞれ好みのオリジナルの香り**
とっても上手にブレンディングされました。
日々の生活の中、精油の香りに包まれて、自然の優しさに触れてもらいたいな。

*春* それぞれに新しい生活がスタート

心に寄り添う、とっておきのオーデコロンでありますように**









それから、前回作ったハーバルバームを気に入ってくださって、
再度作りたいとの嬉しいお言葉。^^

前回使用したガラス容器を持参してもらい、
リサイクル価格にてご提供させていただきました。
小さなエコです*

ハーバルバーム、お子さんがとっても気に入っている様子で、
様々に活用してもらえて本当に良かったです。
自然由来の良さを、子どもは敏感に感じるのかもですね。

何度もレッスンを重ねるうち、精油や基材の扱いにも慣れ、自宅でもできるようになります。簡単にできるので、億劫さも感じなくなるかもしれません。精油やハーブを使ったクラフトを体験しながら、ご自身に合った、お気に入りの材料で、日々の暮らしに役立ててもらえたらと思います。



人々の暮らしに、エコロジカル・ハーバリズムの種を蒔く。
それが私の目指すところです**





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2018/02/21

火傷のお手当て:精油&ハーブ

 

先週末のこと。
やっちゃいました、油はね。
水玉スポッツ火傷ちゃん。
あ〜ぁ、結構な数。
軽い火傷ではあるけれど、そりゃヒリヒリ痛みます。



この程度であれば、自宅で簡単にケアできます。


【 用意するもの 】


*ラベンダー・アングスティフォリア精油(真正ラベンダー)
*5フラワークリーム(バッチフラワー レスキュークリーム)


精油を綿棒の先にしみ込ませ、
局所のみに、ちょんちょん塗ります。
その後でクリームを厚めに塗ります。

それだけ。


火傷に効く精油は、ラベンダー。
特にラベンダー・スピカが成分的に効果的と言われています。
もちろんスタンダードなラベンダーでもOKです。


直接肌に塗るのは、刺激が強すぎるので、通常オススメできませんが、
応急処置として、このような使い方もできます。
肌が敏感な人は気をつけてください。
キャリアオイルで希釈するなど、自己責任で行ってください。


メディカルアロマテラピーのNARDジャパンでは、
精油をこのように手当てとして使用することも学びます。
精油の殺菌作用、創傷治癒作用を利用するのです。



5フラワークリーム(レスキュークリーム)は万能で、何にでも使用できますが、
私は火傷の手当てに特に効果を感じていて、塗った後、火傷特有のヒリヒリジンジンとした痛みが、かなり和らぐ気がしています。(気のせいじゃないと思う!)


5フラワークリーム(レスキュークリーム)は、
アーモンド油やミツロウ、カレンデュラなどをベースに用いた植物性のクリームで、

5フラワーレメディの5種類のエッセンス(緊急時に対応)

・チェリープラム
・クレマチス
・インパチェンス
・スターオブベツレヘム
・ロックローズ

+ クラブアップル(肌荒れを防ぐ・浄化)

合わせて6つのエッセンスが入っています。
植物のエネルギーが傷ついた患部と体内エネルギーを波動で癒してくれます。

ケガをして、気持ちが動揺している場合にも利用出来ます。
そんな時は、合わせて5フラワーエッセンス(レスキューレメディ)を飲むのもオススメ。
相乗効果が期待出来ます。

いつも火傷をしたときは、クリームを厚めに塗ります。
この厚めがミソで、ひんやりとしたクリームが、優しく患部を冷やしてくれます。
しばらくすると、不思議とジンジンとした痛みが遠のくのです。
我家では、絆創膏代わりのクリームです。
体内エネルギーを守る、エネルギーバンドエイドとも言われています。


*個人的な見解なので、必ずしも同様の効果があるとは言い切れませんが、試してみる価値はあると思います。




せっかく(といったら何ですが…)火傷をしたので、
傷の記録を撮ってみました。
最初の3日間、朝と夜、 精油とクリームを塗って手当てしました。
以降は、かさぶたになってきたので、クリームのみです。





1日後、赤みがだいぶ引きました。
服が擦れるとヒリヒリしますが、 それほど痛みはありません。







3日後、うっすらかさぶたになってきました。
火傷をしたのを忘れるくらい、痛みはありません。






5日後、 ほぼ完治です。
薄いかさぶたが茶色になって、傷が目立ちますが、
皮膚が綺麗に入れ替わる、ターンオーバーを待ちましょう。
薄くクリームを塗って、保湿だけ心掛けます。
患部を触っても、まったく痛みはありません。



この後のケアは、美白と創傷治癒作用を合わせ持つ、
セントジョンズワートの出番です。
ハーブウォーターをしゅしゅっと一吹きして、セラミド化粧水で保湿。
ハーブオイルで蓋をします。


緊急手当は精油とレスキュークリームで。
その後はハーブウォーターやハーブオイルで美容。
自分の体と向き合いながら、優しくお手当て。
ハーバルライフで快適に**


シミになりませんように…*





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2018/01/17

インフルエンザ対策:2種のエキナセア




いよいよ小学校でもインフルエンザの流行で、
学級閉鎖になるクラスが出てきました。
そんな中、明日は授業参観。
徹底して予防しとかねば。怖い〜。


インフルエンザや風邪の予防のハーブと言えば、エキナセア。
キク科の植物で、ピンク寄りの赤紫色の花を咲かせます。


地上部と根部を使用するのですが、
写真左が根部、エキナセアルート。
右が地上部です。
どちらかといえば地上部が一般的。


エキナセアには、エキナコシドという成分が入っていて、
これが白血球の数を増加させる働きをします。

コラーゲンの酸化障害抑制作用なども持ち合わせていて、美容にも良い!

他には、イソブチルアミドという成分が、抗炎症剤、免疫調整剤、鎮痛剤の働きをします。


とにかく免疫力強化の優れたハーブなんです。


加えてエキナセアルートには、
食物繊維のイヌリンが豊富に含まれていて、整腸作用もあります。


地上部と根部、両方摂ることで、パワーアップ!


我家はハーブティーでも飲みますが、
ハーブチンキを多めに常備していて、すぐに使用できるようにしています。
風邪やインフルエンザが流行るこの季節のお助けアイテムです。



*****


さて、娘が咳こんこん。
怪しいウイルスが我が家に潜んでいるようです。
スプレーやアロマを焚いて空気清浄もしていますが、

ちなみに

昼間
◎ユーカリ・ラディアタ
◎ティートゥリー
◎ローレル

◎ユーカリ・ラディアタ
◎ラヴィンツァラ
◎ローレル

こんな感じ。

抗菌、抗ウイルス、免疫力を活性化する精油達です。
ラヴィンツァラには誘眠作用もあるので、
寝る前に使用するのがおすすめ。



私もなんだか頭がズキズキしてきました。
免疫細胞たちが闘ってる感じ。

負けるかーっ!と思って、
今の気分に合わせてハーブブレンドしてみました。


◎エキナセア
◎エキナセアルート
◎エルダーフラワー
◎フィーバーフュー
◎ホーリーバジル

+エキナセアチンキ


本当は、風邪の引き始めの頭痛にはメドゥスイートの方が適切なのですが、
切らしてた。涙

そんな訳で、同じ解熱、鎮痛作用のあるフィーバーフューを。
こちらは同じ頭痛でも偏頭痛に使用されるハーブです。
即効性があると言われています。
ただし禁忌があるので注意が必要です。
妊婦さん、授乳中の方NGです。




私の愛するホーリーバジルは、香りよし、味よし、薬効強しで、
本当に大好きなハーブ。


ブレンドに加えると、時に円やかさが出たりします。
今回のブレンドでもそう。

最近は、スパイスティーに入れて飲むのがお気に入りです。
チャイの素とかね。
同じインド原産の植物だからか、相性いいみたい。

こういう時はしっかり煮出して、

濃いめのハーブティーを飲むと良いですね。
効きそう!


あとは、早く寝なくちゃ!






ハーバルライフを楽しもう♬
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