2018/02/21

火傷のお手当て:精油&ハーブ

 

先週末のこと。
やっちゃいました、油はね。
水玉スポッツ火傷ちゃん。
あ〜ぁ、結構な数。
軽い火傷ではあるけれど、そりゃヒリヒリ痛みます。



この程度であれば、自宅で簡単にケアできます。


【 用意するもの 】


*ラベンダー・アングスティフォリア精油(真正ラベンダー)
*5フラワークリーム(バッチフラワー レスキュークリーム)


精油を綿棒の先にしみ込ませ、
局所のみに、ちょんちょん塗ります。
その後でクリームを厚めに塗ります。

それだけ。


火傷に効く精油は、ラベンダー。
特にラベンダー・スピカが成分的に効果的と言われています。
もちろんスタンダードなラベンダーでもOKです。


直接肌に塗るのは、刺激が強すぎるので、通常オススメできませんが、
応急処置として、このような使い方もできます。
肌が敏感な人は気をつけてください。
キャリアオイルで希釈するなど、自己責任で行ってください。


メディカルアロマテラピーのNARDジャパンでは、
精油をこのように手当てとして使用することも学びます。
精油の殺菌作用、創傷治癒作用を利用するのです。



5フラワークリーム(レスキュークリーム)は万能で、何にでも使用できますが、
私は火傷の手当てに特に効果を感じていて、塗った後、火傷特有のヒリヒリジンジンとした痛みが、かなり和らぐ気がしています。(気のせいじゃないと思う!)


5フラワークリーム(レスキュークリーム)は、
アーモンド油やミツロウ、カレンデュラなどをベースに用いた植物性のクリームで、

5フラワーレメディの5種類のエッセンス(緊急時に対応)

・チェリープラム
・クレマチス
・インパチェンス
・スターオブベツレヘム
・ロックローズ

+ クラブアップル(肌荒れを防ぐ・浄化)

合わせて6つのエッセンスが入っています。
植物のエネルギーが傷ついた患部と体内エネルギーを波動で癒してくれます。

ケガをして、気持ちが動揺している場合にも利用出来ます。
そんな時は、合わせて5フラワーエッセンス(レスキューレメディ)を飲むのもオススメ。
相乗効果が期待出来ます。

いつも火傷をしたときは、クリームを厚めに塗ります。
この厚めがミソで、ひんやりとしたクリームが、優しく患部を冷やしてくれます。
しばらくすると、不思議とジンジンとした痛みが遠のくのです。
我家では、絆創膏代わりのクリームです。
体内エネルギーを守る、エネルギーバンドエイドとも言われています。


*個人的な見解なので、必ずしも同様の効果があるとは言い切れませんが、試してみる価値はあると思います。




せっかく(といったら何ですが…)火傷をしたので、
傷の記録を撮ってみました。
最初の3日間、朝と夜、 精油とクリームを塗って手当てしました。
以降は、かさぶたになってきたので、クリームのみです。





1日後、赤みがだいぶ引きました。
服が擦れるとヒリヒリしますが、 それほど痛みはありません。







3日後、うっすらかさぶたになってきました。
火傷をしたのを忘れるくらい、痛みはありません。






5日後、 ほぼ完治です。
薄いかさぶたが茶色になって、傷が目立ちますが、
皮膚が綺麗に入れ替わる、ターンオーバーを待ちましょう。
薄くクリームを塗って、保湿だけ心掛けます。
患部を触っても、まったく痛みはありません。



この後のケアは、美白と創傷治癒作用を合わせ持つ、
セントジョンズワートの出番です。
ハーブウォーターをしゅしゅっと一吹きして、セラミド化粧水で保湿。
ハーブオイルで蓋をします。


緊急手当は精油とレスキュークリームで。
その後はハーブウォーターやハーブオイルで美容。
自分の体と向き合いながら、優しくお手当て。
ハーバルライフで快適に**


シミになりませんように…*





Coronet of Flowers*
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2018/02/01

おうちでハーブ:お料理レッスン




今回のおうちレッスンは、趣向を変えて、ハーブをたっぷり使ったお料理レッスン♪
レッスンというより、楽しいハーブランチ会となりました。


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作ったメニューは

◎ハーブソーセージ
◎クミンライス
◎モリンガエッグ
◎ハーバルサラダ
◎月桃と梅のゼリー
◎トゥルシー&バナナのパウンドケーキ

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ワンプレートランチでございます*

ソーセージに使った豚挽き肉は、粗挽きと細挽き両方を使って、
食べごたえのある食感に。しかも太巻き!

ソーセージの中身は、

*フレッシュハーブ=バジル、パセリ
*ドライハーブ=ローズマリー、タイム、セージ
*オールスパイス、ミックスペッパー、ヒマラヤンソルト

他に、ニンニク、セロリ、玉ねぎなど、好きな具材を入れても美味しい。
今回はシンプルにハーブ&スパイスだけ。

成形して、ボイル、その後、焼き色を付けたら出来上がり。
たっぷり粒マスタードを乗せていただきます。
ボリューミーで、ほんっと美味しかった!






クミンライスは、パエリアパンで香ばしく。
たっぷりのクミンに、カレースパイスを加えて炊き上げました。
食欲そそる風味が美味しい一品となりました。


栄養満点のモリンガは、スクランブルエッグに。
お抹茶や、青のりのような風味でまるごと食べられるハーブ。
指でこするだけで、パラパラと細かく砕けます。

必須アミノ酸やポリフェノールなどが豊富で栄養価の高い優れたモリンガ、
是非、栄養補給に、日常のお料理に取り入れてみてください。
我家は愛犬も食べています♪


ハーバルサラダは、私の最近お気に入りの、
畑のキャビア とんぶり&おかひじき を添えました。
ビタミン・ミネラルたっぷりお野菜もりもり。


今回はオリーブオイルとポン酢でいただきましたが、
次回はハーバルドレッシングを作りたいな。
ドレッシングのこと、すっかり忘れてました ★*







今回使った、3つのハーブ。
石垣島 もだま工房さんの美味しいハーブ達です。

これらを味わう会でもありました。





左から、月桃、モリンガ、トゥルシー

シングルのお茶もとっても美味しい。
香り高く、味わい深いです。






こちらは、去年の夏、私がハマりにハマった、月桃と梅シロップで作ったゼリー。
ぜひ食べさせてあげたくて、メニューに加えました。
食後のお口直しにぴったり。
お上品で優雅な一品。
気に入っていただけて嬉しかったです*






デザートは、トゥルシー&バナナの相性を知って欲しくて作ったパウンドケーキ。
バナナが多かったのか、香りがマッチングしてしまったのか、単純にトゥルシーが少なかったのか、あの素敵な香りがいまいち分からない…という、残念。

味はおいしかったですよ**
アーモンドプードルも入っているので、どっしり、ずっしり、お腹に溜まるケーキ。


なんでだろう…ハーブ効果か、一向に食欲が衰えない。笑
挽きたてコーヒーをお供に、どっしりケーキを2きれずつ食べるという。笑笑 ^^
満腹お料理レッスン、ハーブランチ会でした♪


あんなに食べたのに、私は夕食もペロリだったし、胃腸は驚くほど元気!
特にトゥルシーの効果は、毎回てきめん。
今回、月桃や様々なハーブを食しているので、そのせいか体もぽかぽか。
血行まで良くなって、ハーブパワーを感じずにはいられませんでした。
お通じも良くなるので、食べても太りにくいというおまけ付き?!


普段の食事に、このくらいハーブを使いたいけれど、家族はそうもいかなくて、
子どもも旦那さんも、そんなに香りの強いハーブ料理が得意ではないので、
このハーブランチ会は、遠慮なく思い切りハーブを使えて、

クセが強い〜♡
美味しい〜♡

そんなお料理を食べる事ができて、とっても幸せでした♡♡♡


またハーブで遊びましょう♪♪






ハーバルライフを楽しもう♬
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