Herbal Life Coronet

2016/01/09

ハーブの油剤とチンキ剤

メディカルハーブの学びは楽しい＊

カレンデュラとアーモンドオイルで作ったインフューズドオイル、黄色の花びらが綺麗でしょ。
成分を抽出して出来上がったオイルも黄金色で綺麗です。良い香りもします。マッサージや、肌荒れ予防に全身に使います。ミツロウを混ぜて作る軟膏の材料にもなります。
オイルの場合は、約3カ月の保存期間なので、少量ずつ作るといいね。

それから、風邪やインフルエンザに効く、免疫力を高めるハーブとして、北米の先住民が最も大切にしていたとされるハーブ、エキナセア。紫色の小菊のような花を咲かせます。根も全て使用するのですが、お茶ではちょっと飲みにくいお味。チンキにすると、緑色でヨモギのような味になりました。
前回作ったエルダーフラワーのチンキと合わせて、毎日風邪予防の為に飲んでいます。

チンキににすると、お茶を入れる手間も省けるし、有効成分も凝縮されているので、面倒くさがりの私にぴったりな上、効果も高く、かなり良い。お気に入りです♡
チンキ剤は、約１年と保存期間も長いので、数種類作り置きして、用途に合わせて飲めるように、これから次々仕込んでいきますよ。作り方も簡単だし、２週間で出来上がるしね。なんて便利〜♪

こんな具合に、今年もハーバルライフを日々楽しんでまいりますよ＊ (^-^)

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2016/01/06

謹賀新年

いよいよ明日から娘は学校が始まります。
今年は実家で年末年始を迎え、家族、親戚と共に過ごした賑やかなお正月でした。
初めてこんなにたくさんお年玉をもらって、娘はびっくりぽん☆
私は昔ながらの懐かしいお正月の雰囲気に、お酒がすすむ、すすむ。笑
ありがとうでいっぱいの幸せな新年の幕開けでした。

今年は、メディカルハーブや和ハーブ、野山や環境に興味を広げて、自然を感じながら、また自分に出来る事を少しずつでも実行していこう！そんな気持ちです。

実家の庭から拝んだ初日の出。
一面田んぼだった風景は、今や埋め立て地。
実家に帰る度に住宅の数が増え、様変わりしています。
田んぼのあぜ道がコンクリートで覆い隠されてしまうのが、寂しくて仕方ありません。
土も、緑も、ここには確かにあったのに。

ここに吹く風も空気も変わってしまうでしょう。
カエルの鳴き声もザリガニ釣りも、懐かしいものになってしまうのでしょう。
ドジョウもフナも泳いでいた綺麗な水が流れていた用水路は、既に数十年前に消えてしまったけれど、確かにあったのです。
私が幼い頃は、水遊びする場所が、ここにはあったのです。

覚えていて、それを守ったり、残したり、訴えたり、新たに作ったり。
忘れさえしなければ、きっと再現できるよね。
人が住み良い場所は、緑多い自然の中だって、皆知ってるはずなんだ。
自分にできることはなんだろうって、失われて行く自然を前に途方に暮れてしまうけれど、心に届く何かを伝えなきゃ、残さなきゃって思うんだ。
昔も今も、それは変わらず私の中にあるんです。
今、またその気持ちが強くなってきています。
共生って言葉が、いつもそばにある。

新年を迎えてここにひとつ。
私がいること、その意味を教えてもらっている気がします。
それは約束なのかもしれないって思ったりもします。

さあ、今年もスタートです。

2015/12/24

メディカルハーブ

クリスマスイブ、うららかな日和の今日、娘は熱を出して寝込んでしまいました。

今は、おかげさまでだいぶ落ち着いて、大好きなテレビアニメと、クリスマスケーキに舌鼓。パジャマ姿ですが…。おかゆは食べずにケーキは食べたいと。ま、いっか。

鼻水、咳、発熱。

こんな時こそメディカルハーブの出番です。

エルダーフラワーのハーブティーを飲ませたり。

加湿器代わりにハーブの芳香浴。
カップに入れて蒸気吸入させたり。

熱でなかなか寝付けない娘に、オイルでハンドやフットマッサージをしたり。
今年教えていただいた自然療法を駆使して対処。
もとい実験⁈ かもしれない…。

ストックのあったドライのエルダーフラワーと、ベランダでプランター栽培していた我家のハーブ、キャットニップ、レモンバーム、ペパーミントをフレッシュで。

そこに熱湯をそそいで芳香浴。見るだけでも癒されるエルダーの小さな白い花とフレッシュの葉。香りは自然でとても優しく、枕元に置いておくと、ふわっと香るのです。
母はちゃっかり、布をかぶってフェイシャルスチーム。笑

なんとなく栽培していたハーブ達も、ハーブを学んだ今は、しっかり効能も分かって使用できる。これって素晴らしいこと。早くに目覚めたかった…と言っても仕方ないので、興味を持てた今に感謝ですね。

エルダーフラワー：くしゃみ、鼻水、鼻づまりなどのカタル症状に。
キャットニップ：発熱、緊張感、不安、消化器系に。
レモンバーム：頭痛などの痛み、風邪の引き始めの症状に。
ペパーミント：リフレッシュ、消化器の機能調整に。

たまたまあったハーブ達でしたが、風邪に効くハーブだったので、使ってみました。
芳香浴使用後は、お風呂のお湯に入れて使います。
私は、美容効果を期待した入浴なんですが。笑
手浴した時の、つるつる美白を経験してしまったので、その美容効果は絶大！と認識しています。しかも自然のものなので、安心安全。

もうすぐ、これもまた風邪、インフルエンザに効くという、エキナセアのチンキが出来上がるので、エルダーフラワーと合わせて飲んで、予防に努めたいと思います。

とはいえ、今、なんだか体調があやしい…娘からもらってるな…。
クリスマスに寝込みたくないぞ〜っ！明日は我が身か？！
ハーブ達の力試しにはもってこいですな。自分の身体で知るのが一番ね。

皆様どうぞ、健やかに、楽しいクリスマスを☆