メディカルハーブ

クリスマスイブ、うららかな日和の今日、娘は熱を出して寝込んでしまいました。

今は、おかげさまでだいぶ落ち着いて、大好きなテレビアニメと、クリスマスケーキに舌鼓。パジャマ姿ですが…。おかゆは食べずにケーキは食べたいと。ま、いっか。

鼻水、咳、発熱。

こんな時こそメディカルハーブの出番です。

エルダーフラワーのハーブティーを飲ませたり。

加湿器代わりにハーブの芳香浴。
カップに入れて蒸気吸入させたり。

熱でなかなか寝付けない娘に、オイルでハンドやフットマッサージをしたり。
今年教えていただいた自然療法を駆使して対処。
もとい実験⁈ かもしれない…。

ストックのあったドライのエルダーフラワーと、ベランダでプランター栽培していた我家のハーブ、キャットニップ、レモンバーム、ペパーミントをフレッシュで。

そこに熱湯をそそいで芳香浴。見るだけでも癒されるエルダーの小さな白い花とフレッシュの葉。香りは自然でとても優しく、枕元に置いておくと、ふわっと香るのです。
母はちゃっかり、布をかぶってフェイシャルスチーム。笑

なんとなく栽培していたハーブ達も、ハーブを学んだ今は、しっかり効能も分かって使用できる。これって素晴らしいこと。早くに目覚めたかった…と言っても仕方ないので、興味を持てた今に感謝ですね。

エルダーフラワー：くしゃみ、鼻水、鼻づまりなどのカタル症状に。
キャットニップ：発熱、 緊張感、不安、消化器系に。
レモンバーム：頭痛などの痛み、風邪の引き始めの症状に。
ペパーミント：リフレッシュ、消化器の機能調整に。

たまたまあったハーブ達でしたが、風邪に効くハーブだったので、使ってみました。
芳香浴使用後は、お風呂のお湯に入れて使います。
私は、美容効果を期待した入浴なんですが。笑
手浴した時の、つるつる美白を経験してしまったので、その美容効果は絶大！と認識しています。しかも自然のものなので、安心安全。

もうすぐ、これもまた風邪、インフルエンザに効くという、エキナセアのチンキが出来上がるので、エルダーフラワーと合わせて飲んで、予防に努めたいと思います。

とはいえ、今、なんだか体調があやしい…娘からもらってるな…。
クリスマスに寝込みたくないぞ〜っ！明日は我が身か？！
ハーブ達の力試しにはもってこいですな。自分の身体で知るのが一番ね。


皆様どうぞ、健やかに、楽しいクリスマスを☆

 

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