以前から、いつか形にしたいと思っていたこと。
誰かの話に耳を傾け、
その人が自分自身の気持ちに気づいていく時間を共に過ごすこと。
そんな思いから、
今年のはじめに「お話の時間」という小さな活動を考え始めました。
けれど、
その先をどう形にしていけばよいのか分からず、
しばらく立ち止まっていました。
その間にも、植物療法を学び、
フラワーエッセンスを通した対話を重ね、
自分自身とも向き合ってきました。
そして今、もう一度始めてみようと思います。
インナーチャイルドカードを使った、
「ストーリーテリングセラピー」
実は10年ほど前にも、
このカードを使ったストーリーテリングセラピーのセッションを、
対面を中心に少しだけ行っていました。
当時のブログを読み返してみると、
カードを通して大切にしたかったことは、
今も変わっていないように思います。
カードに描かれた絵を眺めながら、
心に浮かんだことを自由に語り、
自分だけの物語を紡いでいく。
それは、未来を当てたり、
誰かに答えを教えてもらったりする時間ではありません。
自分の中にある想いや感情に気づき、
今の自分を見つめる時間です。
あれから10年。
さまざまな経験を重ね、
植物療法やフラワーエッセンスを通した対話を学び、実践してきました。
あの頃には見えていなかったことも、
今なら少し違った視点から受けとめられるような気がしています。
以前の活動を振り返りながら、
今の私だからこそできる「お話の時間」を、
もう一度始めてみようと思います。
大切にしたいのは、安心して話せること。
うまく言葉にできなくても、
答えが見つからなくても大丈夫。
その人のペースを大切にしながら、
一緒に心の中を旅するような時間にできたらと思っています。
𓂃𓈒𓏸
Herbal Life Coronetで続けてきた植物療法も、
新しく始めたnoteの「ハーブとたどる7週間の小さな旅」も、
そして今回の「お話の時間」も。
形は違っていても、私の中ではひとつにつながっています。
自分を知ること。
自分の気持ちを大切にすること。
そして、その小さな気づきが、これからの一歩につながっていくこと。
今の私だからこそできることを、少しずつ育てていきたいと思います。
「お話の時間」は、オンラインでの個人セッションからスタートします。
どんな時間なのか、少し気になった方は、ぜひ覗いてみてくださいね。
新しい出会いを楽しみにしています。
𓂃𓈒𓏸
ストーリーテリングセラピー「お話の時間」
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▶ MOSH「お話の時間」
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