『絵本を届ける運動』 ボランティア

私の大好きなボランティアがあります。

前にも記事にした（2016.8.10) ことがありますが、

『絵本を届ける運動』今年も参加させていただきました。

作業に取り掛かる前には、心静かにして、

不要な物は一切片付けて、

１冊の絵本と向き合います。

心を込めて、作業に取り組めるように。

この時間がまた愛おしいのです。

 

2017年の『絵本を届ける運動』
選んだ絵本は「ちいさな ちいさな」
〜めにみえない びせいぶつのせかい〜


送り先はミャンマーの山岳民族の子ども達。
自然に近く生活しているだろうミャンマーの子ども達に、
びせいぶつのせかいは、どう映るのだろう。

この絵本をきっかけに、微生物を研究する子や、医療に興味を持つ子、
果ては宇宙に思いを馳せる子、様々だろう…

そんな事を考えながら、カレン語のシールを貼る作業の楽しいこと♪

手にした一冊の絵本が世界を変えるかもしれない。
国境を越えて子ども達の心に響きますように＊
今年も願いを込めて贈ります。

絵本を届ける運動 HP
https://sva.or.jp/lp/ehon/

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お花のハーバルティー

＊お花のハーブティー＊

ポットを眺める楽しさも。
ハーバリウムみたいでしょ。
ゆらゆら花びら揺れて、香りも揺れて。
優しいお茶になりました。

レッドクローバー
カモミール
ローズ
ローズヒップ
セントジョンズワート


ルイボスか、ハニーブッシュを足したかったけど、切れてた (._.) 残念。
女性のためのホルモンバランスを助けるブレンドティーです。

お休み前のひととき、
ゆったりお茶を飲みながら自分と向き合う時間。
＊大切な時間＊

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明日葉を食べよう！

【明日葉】アシタバ セリ科

「今日摘んでも、明日には芽を出すほど元気な野菜」というのが名前の由来。

生命力が強い日本原産のハーブです。
ビタミン、ミネラルが豊富で、抗酸化作用もある不老長寿の特効薬！とも。

珍しく、伊豆大島産の明日葉がスーパーに売っていたので買ってきました。
食べるのは、おそらくこれが初めてかも。栄養価の高い野菜、葉っぱ類は大好き！
ずっと食べてみたいと思っていたので、ラッキーでした♪

独特の香りがあります。
薬草らしい強い香り。

様々な調理が出来ますが、今夜は豚肉と明日葉の茎の野菜炒めと、胡麻和えにしました。
(クセがあるので、調理前に、さっと塩ゆでして、アクを抜いておく準備をしておくと良いです)

茎は、ニンニクの芽にも似た食感。
千切りにしたニンニクもたっぷり入れて、ゴマ油を効かせて塩胡椒のシンプルな味付け。
明日葉の風味も相まって美味しかったです (^^)

 

乾燥した葉っぱで、明日葉ティーにも出来ます。

利尿、強壮作用があり、むくみ、便秘、高血圧、生活習慣病の予防に役立ちます。


念願の明日葉、食せて幸せ＊
元気もりもりになるように☆

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オーガニックのヘナで白髪染め

月に１度は美容室で白髪染め。
絶対頭皮に悪い〜、経皮毒怖い〜、お財布も痛い〜 (>_<)*
と思いながらも通っていました。

ただでさえ敏感肌で、薬剤が強いと痛みさえあるタイプ。

過去にあまりにもヒリヒリして痛かったので、途中で洗い流してもらった経験もあります。

とにかく肌に優しい白髪染めはないものかとずっと探していて（あれこれ試しましたとも）

ヘナにも興味があったけど、髪がオレンジに染まると思って、完全にスルーしていました。


が、

なんと！　

オレンジに染まらないヘナがあるではないですか！
しかもオーガニック！

これよこれ！探していたものは！

グリーンノート
ヘナ『オーガニータ』

http://www.henna.co.jp/product/organita/

６種類ある中で、
私はアースブラウンをチョイス。
自然な茶色に仕上がるとのこと。
早速試してみました。

お抹茶パウダーみたいです。

薬草の香りがします。

原料については、グリーンノートさんのHPを参照してください。

世に出回っているヘナ。

自然な染料だからと安心していませんか？

中には農薬が使われて栽培された粗悪品もあるようです。

よかれと思って使用していたら、思わぬトラブルが起きた方もいるようで、

自然のものだからこそ、気をつけたいところです。

こちらは、完全にオーがニックの認定を受けた、安心なヘナ。
もちろん個人が持っているアレルギーなどもあるでしょうから、
それはパッチテストなどを事前に行って安全に使用してください。


粉にぬるま湯を注ぎ入れ、ケチャップくらいのゆるさに溶きます。
後は、しっかりべったり、多めに髪に塗っていくだけ。
簡単です。

けど、自分一人で髪を染めるのは簡単じゃないんだな…
時間も掛かります。
１時間以上置いておかなくてはいけません。

なんですが、

自然な香りと、洗ったあとのツヤ感、
頭皮の具合、とても心地よいです。

髪の毛に塗るのに必死で、ここまでしか写真がありませんが、

泥パックをしているような頭の状態で、ラップに包んで、シャワーキャップをかぶって、じんわりしみ込んでいくのをひたすら待ちます。

洗い流すと、さらさらさらっと緑の粉が落ちていく感じが、一般のの染料と違うところ。 

浴室も染まりません。うっすら藍の色が手につきますが、石けんですぐに落ちます。

本当にナチュラル。

３日ほど、シャンプーの時に少し色落ちして、髪の色が青緑で重たい感じを受けますが、１週間もすれば、とてもよく地毛に馴染みます。日が経っても、白髪部分がぼやけた感じで、くっきりと染めた部分が分かる感じではありません。 ある程度ごまかせます。

すごく良い！これいい！

自分で染めるのでさえなければなぁ…

腕が結構疲れるの。

すぐ固まっちゃうので、手早く塗らなきゃだし。

既に、３回染めてみましたが、

かなりの決心がいります。

トータル２時間程掛かるからね。

それでもなんでも、このヘナは気に入りました。

頭皮が喜んでいるのが分かる。

薬品の匂いもなく、皮膚の痛みもなく、自然な仕上がり。

ヘナ染めは白髪がオレンジ色になると思っている方、

是非、このシリーズ試してみてください。

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ホーリーバジル珈琲

 

☆ホーリーバジル コーヒー☆

いれたてのコーヒーに、摘みたてのホーリーバジルの新芽を入れただけ。
ほのかに、香る程度で味の邪魔をしません。

どうかな〜⁈と思って、作ってみたけど、全然アリです。
むしろ有り有りです。笑



 
ホーリーバジルの精油成分は、クローブにも似ていて、オイゲノールが主成分。
スパイシーさにエキゾチックな甘い香りを合わせ持ち、更に爽やかさもあるのがホーリーバジル。

想像できますでしょうか。 
興味ある方は試してみてね＊


実験的に水耕栽培機でホーリーバジルを育ててみました。
天井高がないので、伸びた新芽を摘み取らざるを得ないのですが、
おかげで毎日むしゃむしゃ葉っぱを食べました。

我家の愛犬のごはんにも♪犬も食べるよ！ 老犬なので、アダプトゲンハーブのパワーで元気に健やかに過ごして欲しいな。


神秘の薬草、ホーリーバジル。
その香りに魅了され、ハーブを学ぶきっかけを作ってくれた愛するハーブです。

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