ハーブチンキ

メディカルハーブの世界に足を踏み入れました。

きっかけは、ハーブチンキ。

作り方も簡単で、ドライハーブをウォッカに浸して2週間くらいで出来ます。 レメディーのような使い方が出来て、一度作れば約１年くらいもつし、飲みやすい。 コーディアルにしてもよいのですが、甘い飲み物が苦手な私にはハーブチンキが向いているようです。一回数滴、少量で良いし。

で、今回初めてハーブチンキを自分で作ってみました。ちょうど、レメディーのボトル２本分60ml。

インフルエンザの特効薬とも言われているエルダーフラワー(Sambucus nigra) はマスカットのような爽やかな香りです。お茶にすると、カモミールを薄めたような感じかな。
お湯を注ぐと、小さな白い花が、ポットに咲いて可愛らしいハーブです。
ハーブの成分がアルコールで抽出されるので、ただお茶で飲むよりは、ずっと効果が得られると思います。

これからの時期、自然の力を借りて、風邪を予防していけたら嬉しいですね。(^-^)*

＊他にエキナセア(Echinacea angustifolia) もインフル予防に良いそうです。



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