りんご＆スパイス・ナッツ 体温め 朝ごはん

 

未来のハーバリストたちへ

冬の朝、

体を温めるスパイスたっぷりの

大好きな朝ごはんをご紹介。

りんごに

ドライのアプリコット、レーズン、

7種のナッツ、

ジンジャーとシナモンパウダーを加えて、

少量のバターとお砂糖で焼き上げます。

お皿に盛ったら、

さらにシナモン、ハチミツと

オリーブオイルを回し掛け完成です。

ドライフルーツは、

鉄分ミネラル、ポリフェノールが豊富、

ナッツやオリーブオイルは

ビタミンEやオレイン酸を含んでいて、

悪玉コレステロールを減らしてくれます。

はちみつの栄養素が豊富なのは

ご承知の通り。

シナモンは

毛細血管の老化防止に役立つし、

ジンジャーは

体を芯から温めてくれる。

効果効能をうたったら、

おさまりきれません。

とにかく

栄養満点スーパーフードなのです。

大好物の体ぽかぽか朝ごはん。

ドリップしたてのコーヒーと、

お気に入りのスコーンも一緒にね♪♪♪

あ〜幸せ＊*

こころに やさしさのひとしずく

まあるく まあるく ひろがって

あなたのもとへ とどきますように

いつも ありがとうございます＊*

Herbal Life Coronet Facebook

https://www.facebook.com/Coronet.of.Flowers/

福岡県糸島市でハーブや精油、フラワーエッセンスなど、

植物の力で家族と「わたし」の健康を守るハーバルライフ、 

ホリスティックケアの情報を発信しています

＊Herbal Life Coronet 公式LINEアカウント＊

糸島市 筑前前原駅  JAポルタ２F 「とんぼ」にて販売している

”姫君のハーブティー” の入荷状況やお茶会のご案内をお届け

個人的なハーブティーのオーダーやご相談も受け付けております

気軽にLINEチャットでお問い合わせください

#おうち #ホリスティックケア #朝ごはん #スパイス #ドライフルーツ #ナッツ大好き #糸島 #coronet

あなただけのメディカルハーブティー

 

未来のハーバリストたちへ

心を込めて誰かのために作るハーブティーブレンド

個人的な注文を受けることもある

メディカルハーブティー

ハーブティーのブレンドは

お天気が良いときと、

自分のコンディションがいいときにしか作りません。

五感が冴えているようなとき

相手のことを思いながら作ります。

部屋で、いっぱいにハーブの袋を広げて、

一つひとつ香りを楽しみながら、

手触りや色を確かめながら、

ブレンドを考える時間が好きです。

だいたい作業をするときは

ビル・エヴァンスのピアノと

ジャズセッションが流れています。

注文いただいた人のことを思って味をみる。

同じヘルスケアの内容のお茶を希望されても、

その人によって、選ぶハーブもブレンドも全然違う。

要望を聞いて、前回のものを少しアレンジしたりして、

その人の好みの味わいに仕上げます。

私のオリジナルブレンドは、

あなたのためのスペシャルティー。

お茶の時間とハーブを愛する姫君のための

ハーブティーです。

いつもありがとうございます＊

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私がブログを書く理由

 

未来のハーバリストたちへ

これからの「伝える」を考えてみました

思えば最初のインターネットでの発信は、18年前。

まだブログというものが存在していなかった頃。

愛犬のホームページを作ったのがきっかけ。

犬育て日記をマメに作っていたなぁ。

ネット上で知り合った日本テリアの飼い主さんたちと

オフ会を開いたこともあった。

そこで知り合った仲間たちと情報交換をしながら、

犬のしつけや食事や道具の紹介などをしていた。

その後、子どもが生まれ、子育てブログに移行。

途中、私自身のライフスタイル紹介のブログも書いたな。

そこでもまた、ネットを通じてママ友さんができた。

待ち合わせをして、初めての「こんにちは」

実際お会いする照れくささも感じながら、

出会いにとても感謝したことを覚えてる。

中には実際会ったこともない方たちもいて、

だけど、ネットを介して

お互いの子育てを励ましあったり、

相談に乗ってもらったり、

喜びを分かち合ったり、

たくさん助けてもらったよ。

今でも「ありがとう」の気持ちでいっぱい。

あの頃、子育てを頑張れたのは、

みんながいてくれたから。

度重なる転勤、環境の変化、家庭の問題、忙しさが理由だったのか、

心が苦しくて、ブログを書くのが楽しくなくなって、

ネット上での人付き合いが負担になった。

それで、引越しを理由にブログをお休み。

ネット上の人付き合いもお休み。

何も言わず去ったこと、ごめんね。

このまま閉じようか… 何度も考えて、

放置したまま２年余り。

今、ブログを再開したのは、

私が学んできたことを発信しない理由がないから。

なんのために、わざわざブログを書くのだろう…

ハーブ教室やハーブティーの販売の宣伝？

それもツールとしては正しいのかもしれないけれど、

なんか違う。

私が本当にやりたいことは何？

自問自答して見つかった答え。

それはね、未来のハーバリストたちへ

私が学んだ先人たちの叡智を

伝えて、つなげていくことなんだよ。

そう思ったら、パーっと目の前が明るくなって

空に光の道が見えた。

これからの私のブログは、

未来のハーバリストたちへ向けて書こう。

今を生きる私のハーバルライフ が

次の世代にもつながっていくように。

私の過ちや喜びや

悲しみや幸せを

そのまま 伝える。

何かの、誰かの役に立つように。

心癒されるものであるように。

私がブログを書く理由。

未来のハーバリストたちへ

愛をこめて

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*******

姫君のハーブティー「風邪対策ブレンド」

 

お茶の時間とハーブを愛する姫君へ

今月の新しいハーブティーブレンドができました。

2月の姫君のハーブティーは、

「風邪対策ブレンド」

＊ぽかぽか温活＊

1月のハーブティー、

免疫力アップに引き続き

ヘルスケアのためのお茶。

これぞメディカルハーブ ！

というような味と香りのするお茶です。

飲みやすくブレンドしていますので、

ハーブティーに慣れていない人でも

大丈夫かと思います。

健康茶！という認識で

飲んでみてください（笑）

まだまだ寒さが続く日々、

冷えからくる風邪の予防にお役立てください。

◎カモミール　　心と体をゆるめてリラックス

◎エルダーフラワー　体温めぽかぽかに

◎ユーカリ　鼻や喉をスッキリと

◎フェンネル　痰を切るのに効果的

◎キャッツクロー　炎症を鎮め免疫力を強化

◎マーシュマロウ　粘膜の保護はおまかせ

ユーカリは

独特な清涼感があり、抗菌作用に優れ

呼吸器系のトラブルに効果を発揮します。

アロマテラピーでも、

鼻水、咳、痰などの風邪の症状や

インフルエンザの引き始めに

よく使用されます。

ムズムズ、イガイガする

鼻や喉に、

ハーブティーの立ち上る湯気で

蒸気吸入をしたり、うがいをしたりすると

スッキリしますよ。

体の緊張をとくカモミールや、

温めてくれるエルダーフラワーと

一緒に飲むことで

相乗効果も期待できます。

ぞくぞくっと悪寒が走ったら、

早目に体を温めて、

リラックスしてしっかり休んでくださいね。

私が作る季節のハーブティーは、

ヘルスケアのための

メディカルハーブブレンドです。

薬草茶として

日々の健康維持に役立ててもらえると

うれしいです。

もしお口に合わなければ、

蒸気吸入や芳香浴、

あるいは薬草風呂としても

ご利用いただけます。

合成香料ではない自然の香りに

癒されますよ。

茶殻は肥料になりますので、

土に還してあげても良いですね。

大きめのポットには、

大さじふんわり１杯が目安です。

（サイフォンもそのくらい）

茶葉の分量に決まりはありません、

自分好みを探求してくださいね。

心落ち着け、音楽を聴きながら、

一つひとつ丁寧にパック詰めしております。

筑前前原駅JAポルタ２F

カフェとスイーツのお店「とんぼ」にて

販売しております。

数に限りがありますのでお早目に。

ぜひ一度お試しくださいね。

いつも ありがとうございます＊*

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#おうち #ホリスティックケア #ハーブティー #メディカルハーブ ＃ハーブブレンド #姫君のハーブティー #ハーバルライフ #糸島 #coronet