Happy New Year 2019

ハーブブレンドは楽し♪

年に数回、ハーブの補充作業。

棚卸しみたいで、一仕事あるけど、

新しいハーブの香りが嬉しい。

開封したての新しいハーブを使って、

オーダーいただいたハーブティーのブレンドを作る。

リラックス系ということで、二種類作らせてもらった。 

目にも楽しい活力もアップのお茶と、

爽やかな鎮静、消炎作用のあるお茶。

 風味の違うお茶を楽しんでもらえたらな。

おまけに、スパイスティー。

スリランカのミルクティー用の紅茶とブレンド。

ほっと、ホット、HOT

な時間を過ごしてくださいませ＊*

 

 

 

 

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アーユルヴェーダ：セルフアビヤンガ

寒くなると、冷えも乾燥も気になる 気になる。
この季節おススメは、アーユルヴェーダに基づいたセサミオイルでセルフアビヤンガ。

オイルマッサージをしながら保湿、血行促進、デトックスもできる優れもの。
この気持ち良さ、効果のほどは、他にないと思うほど。

専用のオイルは、太白ごま油を100〜110度にまで熱して作ります。
簡単、すぐにできるよ。

今回は、お友達にも紹介しようと、一緒にオイルを作りました。
万能オイルなのでね、楽しんで色々お試しケアしてくれたらな。


個人的には、アーユルヴェーダの健康法が自分に合っていると思っていて、体質診断、白湯、オイルマッサージ、ヨガ、食事、瞑想、様々組み合わせたライフスタイルが理想的。


作ったオイルは、うがいに使ったり、ヘアケア、パック、マッサージと全身に使えます。
塗るだけでポカポカしてくる不思議オイルです。
セサミオイルでしっとり、潤う毎日を＊*



あ〜  スリランカに行きたいよ〜

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フラワーエッセンス：コンサルテーション

フラワーエッセンスは、自分で必要だと思われるエッセンスを選んで簡単にセルフケアすることもできますが、日々沸き起こる日常の感情とは別に、自分の心（魂）により近づくための潜在意識にまで働きかけるケアをすることも可能です。

これは、フラワーエッセンスのある生活をしていれば、おのずと自分と向き合う時間が増え、自然とそうなっていくのですが、 より客観的に自分を見つめるためにも、第三者のコンサルテーションを受けてみられることをおすすめします。


誰かに話を聞いてもらう。


その行為がとても大事だということに、フラワーエッセンスのコンサルテーションや、カードセッションなどを行う度に強く思います。


２回、３回とコンサルテーションを繰り返していく中で、心開いていくこともあり、その人の抱えている真相にせまれたりします。
選ぶエッセンスも少しずつ変化していき、感情のもつれもほどけていき、よりシンプルに、より良い方へ導かれていくのが分かります。


目には見えない、植物のエネルギー（波動）を信じるも信じないも、その人を取り巻く環境に変化が現れていくのは事実です。

忙しくして見失いがちな自分の心、我慢して置いてけぼりな自分の心、見栄をはっておざなりになった自分の心、どういう訳か、一番大切にしなくてはいけない自分の心から離れて過ごしてしまいがちな日々。

それを立ち止まらせ振り返って見直させてくれるフラワーエッセンス。


とても優しい癒しの波動に包まれて、本来の自分を取り戻す。
その力は静かなさざ波が、やがて大きな波紋となって心に体に大きく広がるのです。
ポジティブの輪が新しい喜びを引き寄せていきます。


何も恐れず、自分を信じて、歩いていくだけです。

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帯状疱疹：精油のブレンドオイルでケア

１週間程前から、左腰辺りに発疹が。

てっきり虫刺されだとばかり思っていて、娘が作ってくれたラベンダーやペパーミント精油入りのジェルでケアしていたんだけど、患部が一向に治らずチクチク痛みが出てきたので、これは変な毒虫にやられたのかも！と本日皮膚科を受診。

先生、患部を診るが早いか、帯状疱疹との診断。
なんと、びっくり★

先月半ばから風邪ひいて、長いこと体調崩していたので、免疫力が落ちていたせいか、それとも寄る年波には勝てないのか… ^^;

幸い患部は軽症で、痛みもそれほどないのだけれど、虫刺され向けの精油ブレンドでケアしていたので、改めて帯状疱疹向けの精油ブレンドオイルを作りました。
病院からもらった塗り薬と併用しつつ、ケアしていきたいと思います。


差し当たって、
抗ウイルス、免疫力アップの精油をセレクト。
オイルは浸透性の高いライスキャリアオイルを。

◎ユーカリラディアタ
◎ティートゥリー
◎ラヴィンツァラ
◎ベルガモット
◎ラベンダーアングスティフォリア

ローレルもディフューザーで拡散してます。
栄養とって、よく寝て、安静に！わたし。
けど、何かと気忙しい今月… ガンバレ！


今夜のハーブティー

◎エキナセア
◎ネトル
◎レモングラス
◎ペパーミント
◎パッションフラワー
◎リンデンフラワー
◎ローズマリー


＊＊＊＊＊

追記：

上記ブレンドオイルで患部をケア、お薬も朝晩の２回塗布。
今回もらった塗り薬は、ヘルペスウイルスに効くお薬だそう。
３日経って、だいぶよくなってきました。
痛みは病院に行った日以外なく、治りかけのかゆみが少しあるだけです。
かゆみには、ラベンダーとペパーミントのジェルも活躍。
すーっと落ち着くんですよ。

今回作った精油ブレンドは、同時にみぞおちにも塗って、風邪予防に努めています。
最初から精油を塗布していたことも幸いしたのか、赤みが広がるというようなこともなく、１週間頃でうっすらかさぶたができていた状態。
休養もしっかりしたし、おかげさまでだいぶ良いです。

ウイルス対策に、精油は本当に効果的。
上手に使って、健康維持に役立てていきましょう＊*

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